1. HISTÒRIA
2. MANUAL
3. REGLES DEL JOC

 
2. MANUAL

1. Avança el peu esquerre doblegant el genoll i fes lliscar la bola de forma natural fins deixar-la anar. Continua el moviment del braç fins al final. Situa't a quatre passes de la línia de falta. Agafa la bola entre la barbeta i la cintura, lleugerament a la dreta; i amb la mà esquerra, subjecta el pes de la bola. Per apuntar utilitza les marques que hi ha a terra.

2. Porta la bola suaument cap endavant i avança el peu esquerre. Al mateix temps estén el braç esquerre per augmentar l'estabilitat i inicia un moviment pendular cap endarrera amb la mà dreta.

3. Porta el braç cap endarrera, amb la mà sempre darrera la bola, i inicia el moviment pendular cap endavant, sense pauses, amb el braç paral.lel al terra.

4. Avança el peu esquerre doblegant el genoll i fer lliscar la bola de forma natural fins el moment de deixar-la anar.